Biotin Deficiency ದೇಹಕ್ಕೆ ಬೇಕಾದ ವಿಟಮಿನ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಬಯೋಟಿನ್ ಕೂಡ ಒಂದು. ಇದನ್ನು ವಿಟಮಿನ್ ಎಚ್ ಅಥವಾ ಬಿ -7 ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಇದು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕರಗುವ ವಿಟಮಿನ್ ಆಗಿದ್ದು, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೂದಲು, ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಬಯೋಟಿನ್ ಕೊರತೆಯು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
ನವಜಾತ ಶಿಶುವನ್ನು ಬಹಳ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುವಂತಹ ಯಾವುದೇ ತಪ್ಪನ್ನು ಮಾಡಬಾರದು. ಆದರೆ ಕೆಲವರಿಗೆ ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳ...
ಆಯುರ್ವೇದದ ಪ್ರಕಾರ ಪಾದಗಳ ಶುದ್ದೀಕರಣವು ಹಲವಾರು ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ (Health Tips) ಒಳ್ಳೆಯ ಆಚರಣೆಯಾಗಿದೆ. ಹೊರಗಿನಿಂದ ಮನೆಗೆ ಮರಳಿದ ಬಳಿಕ ಪಾದಗಳನ್ನು ತೊಳೆದರೆ ವಿವಿಧ ಸೋಂಕಿನ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು,...
Storing Meat ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಎಲ್ಲರೂ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮೀನು, ಕೋಳಿ ಇವುಗಳ ಮಾಂಸವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿಡುತ್ತಾರೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಬೇಗನೆ ಹಾಳಾಗುತ್ತದೆ. ಹಾಗಾಗಿ ಅದನ್ನು ಸರಿಯಾದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಇಲ್ಲವಾದರೆ...
Cancer Food ನೀವು ಸೇವಿಸುವಂತಹ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವು ಕೂಡ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ಗೆ ಬಲಿಪಶುಗಳನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಈ ವಿಚಾರ ಕೇಳಿ ಅನೇಕರಿಗೆ ಶಾಕ್ ಆಗಿರಬಹುದು. ಆದರೆ ಇದು ನಿಜ....
Drumstick Leaves Benefits: ಕೆಲವೊಂದು ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ನಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸಿಗುವ ವಸ್ತುಗಳಿಂದಲೇ ಪರಿಹಾರ ಸಿಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನಾವು ಅದನ್ನು ಬಿಟ್ಟು ರಾಸಾಯನಿಕ ವಸ್ತುಗಳ ಮೊರೆ ಹೋಗುತ್ತೇವೆ....
ಆಹಾರ, ನೀರು, ಗಾಳಿಯ ಮೂಲಕ ದೇಹ ಸೇರುವ ಮೈಕ್ರೋಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ (Microplastic) ಕಣಗಳು ಗಂಭೀರ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಇದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಮನೆಯಲ್ಲೇ ಕೆಲವೊಂದು ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು....
Benefits of Fenugreek Seeds: ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ಸ್ತನಗಳ ಗಾತ್ರವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸರ್ಜರಿ, ಇನ್ಜೆಕ್ಷನ್ ಅಥವಾ ಔಷಧಿಗಳ ಮೊರೆ ಹೋಗುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ, ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರು...
Parenting Tips: ಮಗುವೊಂದು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಓಡಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ಆ ಮನೆಯ ತುಂಬಾ ಸಂಭ್ರಮದ ವಾತಾವರಣವಿರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಪೋಷಕರು ಮಾಡುವಂತಹ ಸಣ್ಣತಪ್ಪುಗಳಿಂದ ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ....
Liver Damage: ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿ ಇರಬೇಕು ಎಂಬ ಆಸೆ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಮನುಷ್ಯನಿಗೂ ಇರುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕೆ ಏನೇನೋ ಸರ್ಕಸ್‌ಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ಯಾರೋ ಹೇಳಿದ್ದು, ಗೂಗಲ್‌ನಲ್ಲಿ ತೋರಿಸಿದ್ದು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ಆದರೆ...
