Tips for healthy: ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ದೇಹದ ಅಂಗಗಳು ಕಾರ್ಯ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ನಿಧಾನವಾಗುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ದುಗುಡ ಮಾನಸಿಕ ಯೋಚನೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಾ ಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನೀವು ಈ ಒಂದು ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಂಡರೆ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಿಜವಾಗಿ ಬದಲಾವಣೆ ಉಂಟು ಮಾಡಬಹುದು
ಮುಂದೆ ಓದಿ
