ಆರೋಗ್ಯ
Health Tips: ಚಪಾತಿ, ರೊಟ್ಟಿ ಯಾವುದೇ ತಿಂದರೂ ಅದರ ಜೊತೆಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಅನ್ನವನ್ನು ತಿಂದರೆ ಮಾತ್ರ ಕೆಲವರಿಗೆ ಹೊಟ್ಟೆ ತುಂಬಿದ ಆನಂದ ಸಿಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಆಹಾರವು ಸಹ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅಪಾಯವನ್ನುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ.ಅನ್ನವನ್ನು ಮತ್ತೆ ಮತ್ತೆ ಬಿಸಿಮಾಡಿಕೊಂಡು ತಿಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಲಿವರ್‌ಗೆ(Liver Damage) ಅಪಾಯಕಾರಿಯಂತೆ. ಹೇಗೆ, ಏನು ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಇಲ್ಲಿದೆ ಮಾಹಿತಿ.
Health Tips:ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಿನ ಪ್ರಕಾರ ಇಂತಿಷ್ಟು ನಿದ್ರೆ ಬೇಕು ಅಂತ ಆರೋಗ್ಯ ಇಲಾಖೆ ಇದೀಗ ಶಿಫಾರಸ್ಸು ಮಾಡಿದೆ (How Much Sleep...
ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ದೇಹದ ಶಾಖವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಇದು ರಕ್ತದ ಹರಿವಿಗೆ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ರಕ್ತಪರಿಚಲನೆಗೆ ಹೃದಯವು ಹೆಚ್ಚು ಶ್ರಮಿಸುವುದರಿಂದ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡಕ್ಕೆ(Blood Pressure Tips) ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ....
Health Tips:ಸತ್ಯದ ಸೆರಗಿನ ಅಂಚು ಹಿಡಿದ ಮಿಥ್ಯೆ, ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಕಾಣುವಂತೆ ದೊಡ್ಡದಾಗಿ ಹಾರಾಡುತ್ತಿರುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಅದು ಸತ್ಯ ಮತ್ತು ಅದೇ ಸತ್ಯ ಎಂಬ ಭ್ರಮೆಯನ್ನು ಹುಟ್ಟಿಸುತ್ತದೆ. ಆರೋಗ್ಯದ...
Sperm Health: ಇಂದು ಪುರುಷರು ಕೂಡ ಫಲವತ್ತತೆ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಎದುರಿಸುತ್ತಿದ್ದು ಇದಕ್ಕೆ ಈಗಿನ ಆಧುನಿಕ ಜೀವನ ಶೈಲಿಯು ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣ ಎನ್ನಬಹುದು. ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ...
ಕಪ್ಪು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ(Black Gralic) ಅದರ ಪ್ರಬಲ ಆ್ಯಂಟಿ ಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್‍ಗಳು, ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಜೈವಿಕ ಸಕ್ರಿಯ ವಸ್ತುಗಳಿಂದಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿದೆ. ಇದು ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ. ಹಾಗಾದ್ರೆ...
ಮೂಲಂಗಿ ಎಲೆಗಳು(Radish Leaf) ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಆದರೆ ಮೂಲಂಗಿ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಿದಾಗ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಮೂಲಂಗಿ ಎಲೆಗಳನ್ನು...
ವಾಕಿಂಗ್(Walking Tips) ಸರಳವಾದ ವ್ಯಾಯಾಮವಾಗಿದ್ದು, ಇದನ್ನು ಎಲ್ಲರೂ ಸುಲಭವಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ನೀವು ವಾಕಿಂಗ್ ಮಾಡುವ ವೇಗ, ತೀವ್ರತೆ ಮತ್ತು ನಡಿಗೆಯ ನಿಮಿಷಗಳು ನಿಮ್ಮ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ....
ಇತ್ತೀಚಿನ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಜಾಗತಿಕವಾಗಿ ಮೂತ್ರಪಿಂಡ (Kidney Health) ಸಂಬಂಧಿ ಕಾಯಿಲೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರ ಸಂಖ್ಯೆ ಗಣನೀಯವಾಗಿ ಏರಿಕೆ ಕಾಣುತ್ತಿದೆ. 1990-2017: ಸಿಸ್ಟಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಆನಲಿಸಿಸ್ ಫಾರ್ ದಿ ಗ್ಲೋಬಲ್...
Kawasaki Disease: ಜಪಾನಿನ ಮಕ್ಕಳ ತಜ್ಞ ಟೋಮಿಸಾಕಿ ಕವಾಸಕಿ ಎಂಬುವವರು 1967ರಲ್ಲಿ ಈ ಕಾಯಿಲೆಯನ್ನು ಪತ್ತೆ ಹಚ್ಚಿದರು. ಹೀಗಾಗಿ ಈ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಇವರ ಹೆಸರನ್ನೇ...
