ನಿತ್ಯ ಅಡುಗೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸುವ ಅರಿಶಿನ ಮಿತಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಬಾರದು ಎನ್ನುತ್ತಾರೆ ತಜ್ಞರು. ಒಂದು ವೇಳೆ ಅರಿಶಿನ ಬಳಕೆಯ ಪ್ರಮಾಣ ಹೆಚ್ಚಾದರೆ ಯಕೃತ್ತಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಂದು ಕಾಯಿಲೆ ಇರುವವರು ಅರಿಶಿನವನ್ನು ಸೇವಿಸಲೇ ಬಾರದು. ಅಲ್ಲದೇ ನಾವು ನಿತ್ಯ ಸೇವಿಸುವ (Health Tips) ಅರಿಶಿನದ ಪ್ರಮಾಣಕ್ಕೂ ಮಿತಿ ಇದೆ. ಅದು ಎಷ್ಟು, ಹೇಗೆ ಎನ್ನುವ ಕುರಿತು ಮಹಿತಿ ಇಲ್ಲಿದೆ.
ಮಾಸಿಕ ಸಂಬಳದಲ್ಲಿ ಉಳಿತಾಯ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯತೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಯೋಜನೆ (Money Tips) ರೂಪಿಸಬೇಕು. ಇದಕ್ಕಾಗಿ 50:30:20 ನಿಯಮವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿದರೆ ಭವಿಷ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸದೆ ನೆಮ್ಮದಿಯಾಗಿ ಬದುಕಬಹುದು....
ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಯಾಕೆ ಎಂದೇ ತಿಳಿಯದೆ ಮನಸ್ಥಿತಿ (Mood Swings) ಹಾಳಾಗುತ್ತದೆ. ತುಂಬಾ ಕಿರಿಕಿರಿ, ದುಃಖ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಅದರಲ್ಲೂ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಋತು ಚಕ್ರದ ತೊಂದರೆ...
ನೈಜೀರಿಯಾದ ಉತ್ತರ- ಮಧ್ಯ ನೈಜರ್ ರಾಜ್ಯದ ಅಗೈ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಭಾನುವಾರ ಇಂಧನ ಟ್ಯಾಂಕರ್ ಮತ್ತು ಟ್ರಕ್ ಮುಖಾಮುಖಿ ಡಿಕ್ಕಿಯಾಗಿ (Road Accident) ಟ್ಯಾಂಕರ್ ಸ್ಫೋಟವಾಗಿದೆ. ...
ಆಹಾರ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯ ಆಘಾತಕಾರಿ ಪ್ರಕರಣವೊಂದು ಇದಾಗಿದೆ. ಮಧ್ಯಪ್ರದೇಶದ ಜಬಲ್ಪುರದ ಇಬ್ಬರು ಮೊಮೋಸ್ ಅಂಗಡಿ ಮಾಲೀಕರು ಕಾಲಿನಿಂದ ತುಳಿದು ತಯಾರಿಸುತ್ತಿರುವ ವಿಡಿಯೋ (Viral...
ಮಲಗುವ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ನಿದ್ರೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ವಾಸ್ತು ಶಾಸ್ತ್ರವು (Vastu Tips) ಹಲವು ದಾರಿಗಳನ್ನು ತೋರಿದೆ. ನಿದ್ರೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟ ಹೆಚ್ಚಿದರೆ ಹೆಚ್ಚು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿ ಇರಬಹುದು. ವಾಸ್ತು ನೀಡಿರುವ...
ಡೆತ್‌ಸ್ಟಾಕರ್ ಚೇಳಿನ ವಿಷವು (Scorpion Venom) ವಿಶ್ವದ ಅತ್ಯಂತ ದುಬಾರಿ ದ್ರವಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಇದು ಯಾಕೆ ಎಂದು ತಿಳಿದರೆ ನೀವು ಆಶ್ಚರ್ಯಚಕಿತರಾಗಬಹುದು. ಈ ಚೇಳಿನ ವಿಷದಲ್ಲಿರುವ ಕೆಲವು...
ಸಂವಹನಕ್ಕೆ ಚಾಟಿಂಗ್ (Message Safety) ಇಂದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಅನುಕೂಲಕರ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಸಂದೇಶಗಳನ್ನು ಕಳುಹಿಸುವ ಮುನ್ನ ನಾವು ಯಾರಿಗೆ, ಯಾವ ರೀತಿಯ ಸಂದೇಶಗಳನ್ನು ಕಳುಹಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥ...
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ರೈಲಿನಲ್ಲಿ (Indian Railway) ಪ್ರಯಾಣಿಸಬೇಕಾದಾಗ ಪಿಎನ್ ಆರ್ ನಂಬರ್ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಾಮುಖ್ಯ ಎಂದೆನಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಈ ಪಿಎನ್ ಆರ್ ನಂಬರ್ ಎಂದರೇನು?, ಇದು ಯಾಕೆ ಮುಖ್ಯ...
ವಿವಿಧ ಆಚರಣೆಗಳನ್ನು ಅತ್ಯಂತ ವೈಭವದಿಂದ ನಡೆಸುವ ಈ ಆರು ಗಣೇಶ ಉತ್ಸವ (Ganesh Chaturthi 2024) ಶ್ರದ್ದಾ, ಭಕ್ತಿಯ ಪ್ರತಿಬಿಂಭವಾಗಿ ದೇಶದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ ವಿಶ್ವದಲ್ಲೇ ಎಲ್ಲರ...
